olah Soal pilihan Ganda chapter latihan Irama

1. Senam ilama yangai berasal atau beraliran artian tari dipelopori oleh.... a. Delsarttape b. Rudolf van Laban c. Jacqupita pengukur Dalcmawar d. William C. Morgan


Anda sedang menonton: Zijpas dalam senam irama disebut juga

2. Hasil melakukan peregangan sebelum does latihan irama adalah... a. Melemasdimodernkan otot dan sendi b. Menguatkan tupanjang c. Keseimbangan gerakan d. Minum percaya diri
3. Sikap badan ketika ini adalah does langkah ke dore adalah.... a. Berdiri megging b. Kedudukan merusak c. Standing kangkangai d. Bebas
4. Istilah lain dari langkah ke depan di dalam latihan irama disebut.... a. Loop pas b. Balance pass c. Bijtrek pass d. Galop pass
5. Tekanan yanew york harus diberidimodernkan batin latihan ritmik adalah.... a. Kekuatan tubuh b. Kombinasi gerak c. Kelenturan riak d. Memesan gerak
6. Fungsi musik dalam latihan irama adalah untuk.... a. Menambah semangat gerini adalah b. Memvariasidimodernkan gerini adalah c. Memvariasimodernkan langkah d. Menambah gaya
7. Berikut ini yanew york merumemberi makan estimasi dalam unsur gerakan olahraga senam ritmik adalah.... a. Irama b. Kekuatan riak c. Kontinuikantong gerbecome d. Memuat tubuh
8. Aktiviberpenaruh ritmik merupapan potongan dari cabangai olahraga.... a. Bermain b. Latihan c. Atletik d. Beladiri
9. Senam irama menjadi bermanfaat, apabila dilakumodernkan dengan.... a. Kalkulator b. Gembira c. Teratur d. Efektif
10. Manfaat olahraga senam irama, kecauli… a. Dapat membakar lemak berlebihan di dalam tubuh b. Meningkatkan damemiliki simpan saja jantung c. Merumakanan suatu programme penurun bobot badan d. Form , teratur dan lincah
11. Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, dekrit mencapai irama. Merumakanan bagian dari… a. Faktor-faktor b. Dia c. Jasa d. Unsur-unsur
12. Galoppass di dalam senam irama disebut tambahan …. a. Langkah biasa b. Langkah dore c. Langkah rapat d. Langkah kebelakang
13. Kruispas batin senam irama dipanggilan also … a. Langkah silang b. Langkah sampingi c. Langkah lingkar
14. Huppelpas di dalam senam irama dipanggilan juga …. a. Langkah silang b. Langkah sampingai c. Langkah lingkar
15. Zijpas di dalam latihan irama dipanggilan tambahan …. a. Langkah sipanjang b. Langkah sampingi c. Langkah lingkar
16. Loopsprongai batin latihan irama dipanggilan tambahan …. a. Loncat biasa b. Loncat rapat c. Londicat depan
17. Gerak langkah feet yang menggunbecome ilama 3/4 atau 4/4 adalah… a. Balance pass b. Bijtrek pass c. Loop pass d. Chest pass
18. 1. Kaki mengeper pada memerintah lutut2. Germenjadi dilakukan mencapai rileks3. Gerini adalah disesuaimodernkan dengan iramaFaktor – faktor pada terdapat diatas jenis langkah… a. Langkah keseimbangan b. Langkah biasa c. Langkah rapat d. Langkah rapat dan biasa
19.1) Irama 2) Music 3) faktanya tubuh 4) Keselarasan 5) Kontinuitas gerbecome Yangai implisit tekanan yangai harus diberikan pada latihan irama adalah… a. 1,2,4 b. 1,3,5 c. 1,4,5 d. 2,3,4
20. Berikut ini deviasi satu macam latihan ritmik menurut cara melakukan dan music such pengiringnmemiliki adalah… a. High Impatc Aerobic b. Middle Impatc Aerobic c. Dibawah Impatc Aerobic d. Pop Impatc Aerobic
21. Awalan germenjadi saat melakukan ayunan satu lengan mebulat di atas kepala adalah… a. Megging langkah kaki kiri, kedua lengan lurus setelah depan b. Bertegangan langkah feet kiri, senin lengan terentangi c. Tegak langkah kaki kiri, kedua delapan disamping badan d. Megging langkah kaki kiri, senin delapan keatas
23. Germenjadi yanew york diiringai malalui melalui irama adalah... a. Senam irama/ritmik b. Latihan lantai c. Olahraga senam mahir d. Senam matras
24. Senam Ritmik dapat dibagi menenim dua yamenemani itu a. Lantai dan keahlian b. Alat dan tidak punya alat c. Kesesuaian dan aerobik d. Cepat dan lambat
27. Berpindahnmemiliki penyimpangan satu kaki belakangi setelah dokter kaki yang lainnya, mencapai berbagai variasi merumakanan gerakan dasar a. Langkah b. Loncat c. Postur Badan d. Step
28. Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayangai diudara, mendarat mencapai salah satu kaki disusul mencapai kaki yang lainnmiliki merumemberi makan germenjadi dasar a. Langkah b. Lonhijau c. Postur Badan d. Step
29. Sikap badan ketika latihan organisasi baik karena pergantian gerak kombinasi maupun gerak di atas dengan selesainmiliki suatu irama merumemberi makan gerbecome mendasar a. Langkah b. Loncat c. Sikap Badan d. Step
30. Melangkah dengan tidak punya meweasel posisi kaki, artinya kaki dore setelah mendarat kakinya dengan tegas di depan dan mendaratnya menjangkau satu feet diikuti kaki yangai lainnya merupapan gerbecome dasar a. Langkah b. Londicat c. Sikap Badan d. Step
31. Ayunan dapat digerakmodernkan menjangkau berbagai variasi, misalnmemiliki ke sampingai kanan/ kiri, nanti depan/ belakang, melingkaran nanti kanan/ kiri, mebulat nanti depan/ belakangi merumakanan gerbecome radikal a. Ayunan miskin b. Pilinan c. Liumodern d. Gerini adalah badan
32. Memutar badan kearah kanan ataukah kiri mencapai bertumpu di atas satu kaki merupapan gerbecome mendasar a. Ayunan lengan b. Pilinan c. Liumodern d. Germenjadi badan
33. Gerakan menggeliat seakan bergelombanew york mencapai gerakan saya tahu dengan baik lebih aktif merumemberi makan gerbecome radikal a. Ayunan delapan b. Pilinan c. Liumodern d. Germenjadi badan
34. Berpindahnmiliki salah satu kaki disusul melalui kaki yangi lainnmemiliki kearah melingkaran nanti kiri atau setelah kanan. Germenjadi memutar badan mungkin 180◦ atau langsungai 360◦, kelewat batin gerakan tertentu saja dapat dilakumodernkan berkali-kali memutar sesuai menjangkau himpunan merupapan gerini adalah dasar a. Ayunan lengan b. Pilinan c. Liukan d. Gerakan badan
35. Deviasi satu gerini adalah latihan ilama yangai sederhana dipelajari yaitu… a. Langkah usai sampinew york b. Jalur di ruang angkasa c. Langkah panjang d. Langkah biasa
36. Unsur-unsur dibawah ini yanew york noël dibutuhdimodernkan saat melakukan gerakan senam ilama yaitu … a. Kelentukan b. Kontinuiberpenaruh c. Kecepatan gerak d. Ketepatan mencapai irama
37. Batin olahraga senam irama, ada gerini adalah yangai dilakumodernkan sechara berulang-ulang dan noël terputus-putus dinambecome … a. Ritmik b. Fleksibilikantong c. Kontinuiberpenaruh d. Tekanan
38. Penekanan yang noël diberimodern batin does olahraga senam ilama adalah a. Kecantikan, kecantikan gerakanya b. Ketepatan gerak dan irama c. Rate gerak d. Keharmonisan dan kelentukan tubuh
39. Olahraga senam irama mencapai sandiwara mengutamakan penyampaian dengan cara a. Menggunini adalah alat alat olahraga senam b. Menggunmenjadi irama musik c. Menggunmenjadi tari sebagai keindahan gerak d. Menggunmenjadi gerak kemudian penyampaian cerita
40. Jasa melakukan sebuah latihan olahraga senam irama noel become terpenuhi jika a. Dilaranew york mencapai sistematik b. Olah dilakukan menjangkau teratur c. Tidak punya menggunakan progam olah d. Kurangai istirahat
41. Untuk melakukan teknik gerak langkah feet mencapai benar, postur di ~ tahap persiapan adalah a. Miringai setelah kiri b. Miringai setelah kanan c. Condongai setelah dore d. Standing postur tegak
42. Olahraga senam ritmik dari artian sandiwara dipeloberlutut oleh... a. Delsarttape b. Besarttape c. Kesartes d. Dusartes
43. Kontinuitas germenjadi senam irama adalah... a. Gerakan olahraga senam yang kompak b. Gerbecome senam yang siap disusun c. Germenjadi olahraga senam yangai indah d. Gerbecome latihan yanew york komplet
44. Hitungan ketiga gerini adalah ayunan dua rumbai ke belakangai dan ke depan, yaitu... a. Senin miskin ditransfer nanti belakang samping kanan b. Detik delapan diayunkan ke depan sampingai kanan c. Senin delapan diayunkan usai bawah sampinew york kanan d. Detik mempersenjatai dimenangkal nanti overhead sampingi kanan
45. Sebenarnya berbadan dalam germenjadi akan diperoleh berkat.... a. Merencanakan melelahkan b. Usaha c. Merencanakan sama d. Latihan
46. Under ini adalah fragmen batin praktek olahraga senam ritmik, kecuali.... a. Beraliran b. Balapan c. Bergulingi d. Lompat
47. Batin melakukan rangkaian gerini adalah senam ritmik sechara semua sebaiknmemiliki menggunmenjadi waktu.... a. 15 menit b. 20 menit c. 25 menit d. 30 menit
48. Sebaiknya batin seminggu kita melaksanbecome senam ritmik aerobik sebanyak.... a. Satu kali b. Dua kali c. Tiga kali d. Empat kali
49. Aktivitas ritmik merumemberi makan bagian dari cabangi olahraga.... a. Play b. Olahraga senam c. Atletik d. Bela diri
50. Sebuah latihan pemanasan di dalam olahraga senam ritmik mempunyai hasil yangi bersifat.... a. Memusingmodernkan b. Stres c. Menormalkan d. Menggembirakan
51. Jenis ilama yang keunggulan untuk melakukan gerakan mengayun yanew york lembut, tetapi jangan terlaluís lambatnya adalah irama waltz... a. 3/4 b. 4/4 c. 4/8 d. 3/8
53. Gerakan senam ilama diirinew york irama musik yangai dilakumodernkan secara.... a. Serempak b. Massal c. Bebass d. Berirama
54. Berikut ini alat yang tangan kedua di dalam olahraga senam irama, kecuali.... a. Tali b. Ball c. Topi d. Simpai


Lihat lainnya: Temu Hitam Obat Asma Tradisional Paling Ampuh 2021, Obat Herbal Asma Kronis

55. Senam ilama yanew york mengutamini adalah penyampaian suatu rangkaian tale menjangkau gerak yang diirinew york menjangkau musik merumakanan latihan ritmik aliran.... a. Seni sandiwara b. Artian musik c. Seni tari d. Artian lukis
*

Jawaban:

1. B. Rudolf van Laban 2. A. Melemasmodernkan otot dan sendi 3. A. Kedudukan megging 4. D. Galop pass 5. C. Kelenturan berbadan 6. A. Menambah semangat gerini adalah 7. C. Kontinuitas germenjadi 8. B. Senam 9. C. Teratur 10. D. Membentuk , teratur dan lincah 11. D. Unsur-unsur 12. B. Langkah dore 13. A. Langkah silang 14. C. Langkah lingkar 15. B. Langkah samping 16. A. Loncat biasa 17. A. Balance pass 18. D. Langkah rapat dan biasa 19. B. 1,3,5 20. A. High Impatc Aerobic 21. A. Penghapusan langkah feet kiri, kedua delapan lurus usai dokter 22. D. 5/4 23. A. Olahraga senam irama/ritmik 24. B. Alat dan tanpa alat 25. C. Joget 26. B. PERSANI 27. A. Langkah 28. B. Loncat 29. C. Postur Badan 30. D. Step 31. A. Ayunan mempersenjatai 32. B. Pilinan 33. C. Liumodernkan 34. D. Gerakan badan 35. B. Cara di angkasa 36. C. Perbandingan gerak 37. C. Kontinuiberpenaruh 38. C. Rate gerak 38. D. Menggunakan gerak seperti penyampaian tale 40. C. Tanpa menggunini adalah progam olah 41. D. Kedudukan sikap bertegangan 42. A. Delsarttape 43. B. Gerbecome latihan yang cantik disusun 44. A. Kedua mempersenjatai dimengalihkan ke belakanew york sampingi kanan 45. D. Praktek 46. C. Bergulinew york 47. D. 30 menit 48. C. Tiga kali 49. B. Senam 50. D. Menggembirmenjadi 51. A. 3/4 52. C. Ilama 53. D. Berirama 54. C. Topi 55. A. Seni sandiwara