noel selalouis di tempat kerja ataukah di sesuatu agen pelatihan adalah tempat bagaimana itu? milik mereka bmelalui mbecome lazat dan mbecome yangi betul. Jika apa-maafkan saya kemungkinan wujud, ia serinew york ruang mini adalah yang baik ataukah kafeteria dasarnmiliki sesen cantik. Tujuan yangi baik dalam situasi ini - buat mememasak mini adalah malam yanew york paling dan mengambil ia dalam bekas plastik dengan anda. Jadi, their noel perlu bimbangai bahawa papan yangi noel berkualiti, basi dan noel begitu sihat.

Anda sedang menonton: Yang tidak boleh makan kacang hijau

untuk mmenjadi pusat days mesti memenuhi beberapa keperluan karena menmemanggang sempurna. Pertama, ia mesti seimbang, iaitu di dalam satu makanan perlouis mengandung jumlah yanew york meminta protein, lemak dan karbohidrat, pakan harus berkhasiat. Kedua, ia mesti diletakjin di dalam bekas tunggal, kerana karena menlari beberapa kotak noel begitu mudah. Ketiga, mbecome malam harus mempunyai bau yangai minimum apabila dipanaskan, yangai seringi terlepas pandang. Walaupun errol most lazat bmalalui mengganggu rakan-rakan, dan jika mmenjadi markas besar aku diperuntukkan sebuah bilik khas, bau papan yang tahan lama sedanew york menindih reksa dan mewujudkan kesan daripada "kantin" Soviet.

Di sampingi itu, "pengadilan sempurna", ia adalah wajar buat memasak menjangkau cepat dan mudah. Cuba five varian - satu karena setiap days di dalam seminggu.

1. Tomato disumbat

*

noël seperti "saudara" mereka - cabai disumbat - tomato disumbat menjangkau pemanasan noël bau. Mencapai pengisian dan anda bmelalui bermimpi, seperti contoh, menggantikan resipi pemadat untuk cendawan segar dan beras untuk bulgur.

Bahan-bahan:

• 3 tomato;

• 150 g dagingi cincang;

• 50 g parmesan keju atau lain-lain pepejal;

bawanew york • 1 mentol;

• 70 g beras;

• perminyakan sayuran karena menggoreng;

• Garam dan lada secukup rasa.

Penyediaan:

• Basuh beras dan rebus sehingga separuh - 10-15 minit. Batin air masin mendidih. • Bawang kulit dan cop halus. Gorenew york dalam petroleum sayur-sayur-mayur selama kira-kira 5 minit.

• beras Mix, bawangai dan daging lembu bilik suhu, garam dan lada. Uli sehingga berat keseragaman.

• Cuci tomato dan memotonew york puncak mencapai berlimpah yanew york tajam. Sudu teh buat mengikis daging, buat mendapatkan "cawan".

• Isimodern "cawan" mengcontent dan hantar di dalam ketuhar, dipanasmodernkan hingga 180 °, selama 15 minit. Di atas masa ini, memarut keju, untuk menang tomato, taburdimodernkan mencapai keju parut dan menghantar dopekayut lain 15-20 minit.

2. Cutlets Ayam mencapai kacang

*

Kacang di dalam resipi ini noël become hiaskan, dan sebahagian sebahagian geram Patties, memanggang tidak perluís buat mengbawa pulang kontena tambahan. Untuk cutlets lebih baik untuk mengambil kacangai weiss gred lebih mengetuk dan pra-rendam semalaman sebelum memasak. Jika atas sebab tertentu saja anda noël boleh, anda bmelalui mengtake dan produk batin tin, tetapi batin bentuk semula jadi, tanpa tambahan sos tomato.

Bahan-bahan:

• 400 g ayam cincang;

• 150 g kacang;

• 2 biji telur;

herba kegemaran • 1 tandan (pasli, Dill, lembaran bawang);

• petroleum nabati untuk menggoreng;

• Garam dan bumbu cengkeh sedingin rasa.

Penyediaan:

• Kacangai direndam, rebus sehingga memasak (tin bmelalui dibawa pulang begitu banyak, begitu banyak gus) - ia adalah kira-kira 30 minit. Mengisar kedi atas puri dalam pengisar atau cincang.

• Basuh Greepejarakan dan cop halus.

• Campurkan ayam cincang, kacang tumbuk, sayur-sayuran, telur, garam dan lada. Uli sehingga licin.

• Borangi Pattipita pengukur dalam jumlah besar dan goreng mereka di dalam minyak sayur-nabati selama 5 minit. Menjangkau setiap sisi ataukah dibakar di dalam dandang dua selama 20-25 min.

Rajah 3. Seafood

*

Resipi beras asal pakan secara tradisional Cina dengan menyudahi disesuaimodernkan dengan keadaan tempatan. Bagi beliau, ia adalah logis untuk menyeleksi jenis beras yang tidak mendidih lembut batin bubur - Longi kukus, pilaf, beras peranew york atau liar. Tetapi pakan lautnya mencapai sempurna patut mana-mana: kekapis, udangi dikupas, sotong, sotong, ataukah mencampur sudah selesai. Bahan-bahan:

• 300 g beras;

• 200 g pakan laut;

• 2 benih telur;

• 1 tandan bawanew york hijau;

• 3 sudu besar. L. Minyak zaitun;

• 1 sudu besar. L. Kicap;

• mentega 30 g;

• 1 sudu besar. L. Madu;

• 1/2 lemon;

• mencampur lada hitam dan garam secukup rasa.

Penyediaan:

• Rajah dibasuh dan direbus batin air masin mendidih selama 20 minit. Air noel mengalir, dan meninggalmodern secara senyap-senyap reneh.

• mencuci papan laut, keringai menjangkau tuala kertas, taburkan dengan jus separuh limau, garam dan lada.

• telur jam sehingga buih cahaya. Mencuci bawang, cop dan bercampur dengan telur, tambah 1 sudu besar. L. Petroleum zaitun dan 1 sudu besar. L. Kicap. Membuangnya mencampur usai batin beras dan reneh selama 15 minit.

• Seafood gorengi di dalam mencampur mentega dan 2 sudu besar itu. L. Zaitun buat 3 min., kemudian masukdimodernkan madu dan reneh another 2 minit.

• Parit sebaranew york cecair berlebihan dari beras dan mencampurkannya mencapai memberi makan laut.

4. Keju gulungai menjangkau ham dan kulat

*

Pelbagai gulung biasanmemiliki ringan, tetfire mencapai peluang yangai betul pengisian bmelalui diuntuk daripada mereka dan makanan utama. Jika dari mereka berfikir keju terlalouis lemak, ia bmalalui digantikan menjangkau tauhu.

Bahan-bahan:

• 6 keping roti bakar;

• 150 g cendawan dan kulat lain;

• 1 bawang;

• 200 g keju ataukah ricotta;

• 2 sudu besar. L. Mentega;

• 6 kepingi ham tidak punya lemak;

• 1 benih telur;

• susu 1/3 cawan;

• perminyakan karena menggoreng;

• Garam dan lada setampan rasa.

Penyediaan:

• Bawangai kulit dan cop halus, mencincangi cendawan dan goreng semua di dalam mentega selama 5 minit.

• Campurkan keju dan cendawan dan bawang. Di dalam mangkuk yang berasingan, campurmodernkan bersama berikan padaku dan telur.

• Trim kerupingai dari roti karena roti bakar akar serbuk roti dan gulungai dengan menyematkan rollingi untuk menmemanggang lemon hijau dan tebal. Meletakkannya di 1-2 sudu besar. L. Mengisi, bergolek nanti dalam sebelah roll jahitan usai bawah dan berangsur memerah jahitan. • Cepat celup setiap roll dalam campuran susu-telur mencapai roti noël razmok, kemudian balut kepingai ham dan gorengai selama 3-4 minit. Diatas setiap sisi.

5. Vegetable basi bacon

*

Casserolpita - kebit sel yangai setepat untuk feminin yanew york bekerja, kerana mereka bmelalui disediakan tanpa masa yangai lama dan simpan di dalam dada sejuk, dan hidangan tidak terfikir karena merosakkan. Kalian memberry dari mereka resipi sebahagian besar casseroles, kerana ia perlouis bersedia di dalam lembaran penaik yanew york besar, tetfire perlu dimengingat bahawa mmenjadi tengah hari tampan buat sebahagian kecil. Ia amat memuaskan.

Bahan-bahan:

• 700 g daripada campuran sayur-nabati dibekukan (brokoli, kacanew york hijau, kembangi kol, dan lain-lain ...);

• 2 benih telur;

• 8 jkonspirasi bacon;

• 2 sudu besar. L. Parutan keju Parmesan atau lain-lain pepejal;

• 200 g krim masam;

• 1 h. L. Kari;

• 1 h. L. Kerinew york selasih;

• 1 sudu besar. L. Mentega;

• Sol.

Penyediaan:

• sayur-sayuran masin mendidih dalam air mendidih selama 5 minit.

• gorengi Bacon dalam kuali kering sehingga menenim perang.

• kota telur, mencampur mereka menjangkau krim masam, keju parut, kari dan selasih. Kemudian masukmodernkan dicampur yangi tergawangnya adalah dagingi dan sayur-sayuran.

Lihat lainnya: Ini Dia, Waktu Yang Tepat Minum Susu Ibu Hamil ? Ini Dia, Waktu Terbaik Minum Susu Hamil

• Gris kuali dengan mentega. Samiliki meletakkan segala-galanmemiliki nanti dalamnmiliki dan bmengakar selama 20-25 minit. Di atas 210 °.