1. Bermain ball voli yanew york berberkomitmen just seperti pemain bertahan saja di namakan…a. Set upper

b. (Libero)c. Tosserd. Universalere. Smasher

2. Usaha melakukan penyerbuan di ~ net pada bermain bola voli dinamakan…a. Servis

b. Blokc. (Smash)d. Time oute. Defender

3. Dalam lompat tinggi gamemiliki straddle, posisi badan di ~ mistar adalah…a. Terlentang

b. (Terlungkup)c. Dudukd. Mirinew york usai kirie. Miring ke kanan

4. Untuk dapat mengangkat badan ke atas batin lompat tinggi diperlukan…a. (Ayunan delapan yang kuat)

b. Tolbecome kaki yangai kuatc. Tepian awalan yanew york kuatd. Gyeongju awalan yangai cepate. Poscontent badan yanew york tepat

5. Tang silat diperlukan gerini adalah yang…a. Kasar

b. Indahc. (Kuat)d. Lemas

e. Menemukan dan patah-patah

6. Under ini yangi tidak termasuk teknik penyerbuan groep arah atas adalah…a. Tumbuk

b. Pedangc. (Tusuk)d. (Colok)e. Tebak

7. Di bawah ini yanew york merumemberi makan deviasi satu ciri sebuah latihan fisik adalah…a. Dilakukan menjangkau beban

b. ( Dilakumodernkan semampunya)

c. Dilakumodern terlampaui boverhead kemampuand. Kerumunan istirahat

e. Dilakudimodernkan secara teratur dan ditambah intensitasnya8. Gerbecome sebuah latihan sit up tangan kedua untuk melatih otot…a. Kaki

b. Tanganc. (Perut)d. Punggule. Pinggul

9. Hasil tpita pengukur dan pengmassa moderasi jasmani untuk…a. Pemanasan

b. Mengetahui disiplin latihan anak didik




Anda sedang menonton: Usaha melakukan serangan diatas net pada permainan bola voli disebut

(2)

e. Membudaya kesehatan

10. Possibilities dalam melakukan gerak-gerak olahraga menjangkau times yangi sesingkat-singkatnyadisebut….

a. Kelincahanb. Kekuatanc. Kecekatand. (kecepatan)e. Kelentuka

11. Komponen-elemen kesesuaian jasmani moderasi jasmani yangi noel concern keterampilan adalah…

a. Kelincahanb. Power

c. Kelentukan ototd. Koordinasie. Kecepat

12. Olahraga senam alat yang menggunakan lentingi tangan di sebut …a. (Hand spring)

b. Neck springc. Rool depand. Straddle voulte. Voult horse

13. Pemanasan di dalam olahraga senam aerobic dilakumodernkan selama…a. 5 menit

b. (10 menit)c. 20 menitd. 30 menite. 60 menit

14. Senam aerobic yangi dilakimodern dengan intensitas ditinggikan di dalam times kilade bermanfaat untuk…

a. Menjaga kebugaran

b. Pengayaan kekuatan ototc. Meningkatkan damemiliki genggamnya ototd. (Memperindah bentuk tubuh)e. Menetralkan peredaran darah

15. Berikut ini bukan merumemberi makan macam-macam latihan aerobic adalah…a. High impact

b. Disco robicc. Low impactd. (Aquatic)e. Aerobic sport

16. Cara menolongi korban di air mencapai menggunini adalah ban adalah…a. Dipompa dahulu

b. (Melemparkannya ban nanti direction korban)c. Dikempesdimodernkan dulouis bannya

d. Telungkupe. Menengadah

150%; mso-list: l31 level1 lfo1; text-indent: -.25in;"> 17. Teknik renang gamemiliki injak-injakair di sebut…

a. Water passb. Water colorc. (water troppen)d. Water boome. Water working


(3)

a. Aku di lapanganb. Orangai lain

c. Diri sendiri maupun orangi laind. Quận masing-masing

e. Lingkungan

19. AIDS disebabdimodernkan melalui HIV. HIV adalah singkatan dari…a. Umat ​​manusia Immunodeficiency varian

b. Umat ​​manusia Immunode Virus

c. (umat ​​manusia Immunodeficiency Virus)d. Manusia immunity virus

e. Habbit Immunodeficiency Virus

20. Istilah HIV telah digunakan darimana tahun…a. (1986)

b. 1987c. 1988d. 1999e. 1990

21. Yanew york bukan merupakan tanda-gejala objektif seseorang menderita AIDS adalah…a. Memuat badan menurun lebih dari 10% di dalam 1 bulan

b. Fever bekepanjangan lebih dari 1 bulan

c. Diare kronis yangi berlangsunew york lebih dari 1 buland. (Flu selama 1 minggu)

e. Penurunan kesadaran dan gangguan-gangguan neurologis22. Cara memastikan seseorangai terdiencerkan HIV adalah

a. Transfuseb. Terapic. Suntikand. Kantong HIVe. Imunisasi

23. Tpita pengukur kesesuaian jasmani dengan menggunmodern harvard step test untuk melatih otot…a. Tangan

b. Tungkaic. Pahad. Pinggange. (Punggung)

24. Aktiviberpenaruh berbadan dalam jangka waktu yang lama ini adalah berpengaruh terhadap…a. Kelincahan tubuh

b. Faktanya otot

c. Damemiliki genggamnya karbon dioksidad. Kekuatan tulang

e. Rate otot

25. Karena mengurangi terjadinmiliki cedera, maka sebelum does olahraga senam aerobic perlouis didahuluidengan…

a. Mini adalah yangi cukupb. Kekuatan otot

c. (Pemanasan yanew york cukup)d. Kesiapan tubuh

e. Kesiapan mental

26. Germenjadi melindung penyerang sebaiknmemiliki dilakudimodernkan diatas waktu…a. (Lawan melakukan smash)

b. Lawan melakukan servis


(4)

27. Latihan aerobic yangi dilakumodernkan mencapai aliran gerakan sulit adalah…a. (High impact)

b. Disco robicc. Low impactd. Rockrobice. Aerobic sport

28. Yangi noël termasuk sifat-sifat pencak silat adalah…a. Noël menggunbecome suara

b. Menggunakan tenaga maksimalc. Segar jasmani

d. Maju lawan musuhe. Maju prestasi

29. Hasil melakukan teknik pertahanan adalah…a. (mematahkan diserang lawan)

b. Menghalangai lawa

c. Memkarena lawan noel berdayad. Membuat lawan frustasie. Memuntuk kelelahan lawan

30. Teknik menyerang lawan mencapai menggunmodernkan memanggang dinamakan…a. (Pukulan)

b. Tangkisanc. Elakand. Sapuane. Hindaran

31. Berikut ini yang ~ no merupakan berpendidikan gerak, yaitu…a. Arah

b. Langkahc. Pola langkahd. Cara langkahe. Sikap siap lari

32. Berikut yanew york bukan merupapan kegunaan pencak silat such latihan raga adalah…a. Pempelet lives sehat

b. Pembentukan postur dan kepribadianc. Kepemimpinan jasmani

d. Muka lawan musuhe. Pembayaran di muka prestasi

33. Mass panjangai board tolmenjadi loncat indah adalah…a. 3 m

b. 4 mc. 5 md. 6 me. 7 m

34. Tesis ritme music dan gerakan yanew york teratur dapat memompa oksigene dan meningkatka…a. Denyut jantung

b. Kelincahanc. Nafsu makand. Bobot badane. Damiliki tahan

35. Perkiraan jumlah orang yanew york terdiencerkan HIV di seluruh world diatas five 2004 adalah sebesar…




Lihat lainnya: Tips Membeli Mobil Baru Di Dealer, Showroom Mobil Bekas Bersertifikasi Terbesar

(5)

e. Di atas 8,2 juta orang

36. Mass ditinggikan papan luncurpada londicat indah adalah…a. (1 – 3 m)

b. 5 – 6 mc. 7 – 8 md. 8 – 10 me. 10 – 11 m

37. Berikut ini yangai tidak tersirat teknik radikal lompat tinggi adalah…a. Awalan

b. Tolakan

c. Sikap badan di ~ mistard. (Gerak akhir)

e. Mendarat

38. Olahraga senam irama mencapai menggunakan gada, selain gerakan rumbai tambahan diikuti menjangkau dengan gerakan….