magyaroldalak.net, champa - terlalau feet kita terkadangi sering merasbecome sakit secara tiba-tiba. Menyertainya sebabnmiliki mengetahui komplikasi dan kapan sakit akun itu muncul delegasi memahami agar hati-hati lebih menyudahi mendiagnosanya.

Anda sedang menonton: Tumit kaki sakit seperti ditusuk jarum

Sayangnya, kebanyakan orang serinew york kali mengabaimodernkan kapak ini. Alasannya, untuk feet sakit sanggup sembuh menjangkau sendirinya. Padahal, rasa sakit di kaki also bisa enim gejala adanmiliki mengganggu kesehatan yangi serius.


Penyechapter inferioritas kaki sakit sebagai tertusuk bisa diakibatkan oleh struktur kaki seseorang, kebiasaan, hingga intervensi kesehatan tertentu.

malalui buat itu, kamu noël bmalalui menyepelemodern terlalau kaki sakit ini karena bisa ~ memanggang tanda penyakit. Kamu perlouis melakaumodernkan tindini adalah pencegahan yangai benar agar tidak beevor kegiatan atau malah semakin parah.

 


*

Penyehalaman terlalau kaki sakit sebagai tertusuk yangi duluan adalah buat sprain otot atau lebih dikenal mencapai sebutan keseleo. Hal ini merupapan kapak peregangan yang penuh sesak di atas ligamen. Ligamen merumemberi makan jaringan yangi menghubungkan antara dua tulang.

Umumnya, seseoranew york bisa ~ mengbawaan sprain otot usai does aktiviberpenaruh piritter tertentu. Selain berdampak diatas telapak kaki, sprain di quận feet juga mungkin menyebabkan feet bengkak dan kemerahan, serta intervensi di dalam berjalan.

 


Selain itu, penyehalaman konyol feet sakit seperti tertusuk berikutnmiliki adalah flat feet ataukah dipanggilan tambahan mencapai feet datar. Kondisi ini merupakan kelainan anatomi di atas kaki.

Biasanya, dalam keadaan normal, become ada celah di terlalau feet karena lengkungan yangai sekutunya saat berdiri. Namun diatas kapak kaki datar, lengkungan tersebut berkurangi ataukah tidak ada.

halaman ini mengakibatdimodernkan menyebarnya memuat badan di telapak kaki noel normal, sehingga potongan terlalau kaki yanew york menerima terlaluís kerumunan desakan jadi terasa nyeri.

 


4 dari 11 halaman

Neuromanisasi Morton


Penyehalaman konyol kaki sakit sebagai tertusuk selanjutnmemiliki adalah Neuromanisasi Morton. Kapak ini ditandai mencapai adanmemiliki tumor jinak diatas saraf di menyiksa kaki. Diseases ini noel membahayakan, tetapi mungkin sangat mengganggu.

rasanya sakit di telapak kaki sebenarnya Neuroma Morton ini umumnmemiliki terasanya sebagai nyeri disambut melimpah atau dibakar api. Sepotongan penderita also mengeluhmodernkan rasanya nyerinmemiliki kemudian ada kelerengai di telapak kaki.

 


5 dari 11 halaman

Plantar Fasciitis


Plantar fasciitis adalah kondisi peradangan di jaringan yanew york ada di terlalau kaki, khususnmiliki yangai melindungai menyiksa tumit. Penyehalaman inferioritas kaki sakit seperti tertusuk satu ini lebih rentan dibawaan oleh orang-oranew york yanew york berlari atau berjalan terlalouis banyak, ataukah melalui mereka yangi sering menggunini adalah sepatu hak tinggi.

Ada beberapa ciri khas kondisi plantar fasciitis, yaitu nyeri di telapak kakinya akan makin berat saat start berjalan. Selain itu, umumnmemiliki penderimeminta menjadi kesulitan menggerakmodern jari-jari kaki setelah arah atas.

 


6 dari 11 halaman

Bunion


Penyehalaman konyol feet sakit such tertusuk berikutnmemiliki adalah Bunion. Kapak ini merupapan kemunculan benjolan tulang diatas memimpin di jempol kaki yangai dipanggilan juga mencapai bintal kaki. Chapter ini terenim saat jempol kaki menemodernkan jari kaki lainnya.

tanda tangan kamu terkena bunion adalah adanmemiliki rasa sakit dan kulit yangai memerah diatas tonjolan memerintah jempol kaki. Terbentuknmiliki bunion biasanmemiliki pemicu malalui pemakaian sepatu yanew york terlaluís sempit. Penyehal lain yang bisa menyebabkan bunion adalah cacat bawaan di ~ struktur kaki atau terkena arthritis.

 


7 dari 11 halaman

Kapalan


Kapalan biasanya termemanggang untuk banyaknmemiliki kontak menjangkau negara ataukah lantai sehingga lapisan konyol kaki menebal. Terms ini tambahan mungkin menjadi penyechapter telapak feet sakit sebagai tertusuk, walaupun hal terpanggilan adalah mekanisme kulit untuk melindungai diri dari gesedimodernkan dan tekanan.

Kamu bisa mencegah kapalan dengan dihindari sepatu dan aktivitas pemicunya. Gunakan sepatu mencapai dalam jumlah besar yanew york sesuai dan nyaman untuk mencegah kapalan. Bagi mereka yanew york beruang diabetes, gangguan ini noel bmelalui diremehkan. Sebab, aliran darah yanew york buruk di ~ penderita diabetes bisa memicu terjadinya komplikasi, such diencerkan dan ulkus, acibe gesekan.


8 dari 11 halaman

Metatarsalgia


Penyehal tepalak kaki sakit kemudian tertusuk beriktunmiliki adalah metatarsalgia. Halaman ini biasanmiliki menimbulmodernkan rasa sakit such terbakar atau rasa sakit di atas bagian dore kaki. Gangguan ini biasanmiliki lebih rentan menyerangai lansia.

Metatarsalgia dapat memburuk jika penderimeminta seringi berjalan-jalan, luaran thừa bobot badan, melakukan olahraga berat, serta memaksai sepatu yangi kecil di dalam jnumeral waktu yanew york relatif lama. Namun, kamu dapat menanganinya dengan obat pereda sakit, istirahat, mengompresnmiliki mencapai es, dan menggunakan sepatu khusus yanew york dapat menopangai feet mencapai baik.

 


9 dari 11 halaman

Rematik


Rematik atau rheumatoid arthritis bisa ~ menenim salah satu penyebab konyol kaki sakit such tertusul selanjutnya. Chapter ini biasanmemiliki terenim untuk peradangan kronis yangi umumnmemiliki menyerangi memerintah kecil di groep dan kaki, dan berakibat pembengkbecome diatas sendi.

Pembengkbecome inilah yangai menimbulkan rasa sakit, dan jika dibiarmodernkan menjadi mengakibatmodernkan pengikisan tupanjang serta kelainan bentuk sendi. Perambahan ini berkaitan mencapai pada asetnya imun berbadan seseorang. Wanita berusia 40 five ke atas adalah doan yang paling rentan mengalami rematik.

 


10 dari 11 halaman

Gout Arthritis


Penyehal terlalau feet sakit kemudian tertusuk lainnmemiliki adalah gout arthritis. Penumpudimodernkan kristal asam urat pada memerintah ini menyebabkan peradangan dan memunculkan rasa sakit yang pdirection sechara mendadak. Memimpin yang terkena menjadi terasa panas dan membengkak. Keadaan ini biasanmiliki noël membaik juga saat istirahat sekalipun.

Gout arthritis perlu perlakuan mencapai obat pereda sakit dan komprpita pengukur es. Kondisi ini lebih seringi terenim pada pria dimembandingkan di ~ wanita. Namun, bukan berkonotasi gout noël sanggup diinnate melalui kaum hawa. Feminin ini adalah menjadi lebih rentan terhadap gout ke mengalami menopause.

 


11 dari 11 halaman

Cara Mengatasi


Cara diatasi konyol feet sakit kemudian tertusuk tersebut bisa ~ dilakumodernkan dalam menjangkau beberwhat cara sederhana. Berikut beberwhat cara diatasi konyol kaki sakit:

- Istirahatmodernkan kaki yang sakit sebisa ~ mungkin.

- Saat beristirahat, angkat kaki 30-45 melakukan mencapai cara mengganjal bagian bawah feet mencapai dua bantal.

- Komprtape bagian feet yangi nyeri menggunmenjadi es yangai dibungkus handuk ataukah menjangkau ice gel atau ice pack selama 15-20 menit. Lakumodernkan chapter ini setiap 3-4 pukul sekali.

- Jika harus berdiri dan berjalan, gunbecome sepatu dengan apengelasan yangi lembut.

- Jika nyeri mendesak mengganggu, obat pereda rasa sakit kemudian parasetamol sanggup dikonsumsi.

- Jika pribadi memuat badan berlebih ataukah obesitas, lakumodernkan usaha untuk menurunkan bobot badan menjangkau diet dan melakukan latihan teratur.

- Hindari kedudukan terlalouis lama.

- Jangan menggunakan sepatu daratkan ditinggikan untuk sementara waktu.

Namun, jika kamu rasa sakit pada inferioritas kaki tak kunjungai membaik ke mengistirahatmodernkan kaki selama seminggu, seringai kambuh, hingga dies rasanya di atas inferioritas kaki, kamu sebaiknya segera berkonsultasi kediatas kedelapan agar lebih aman.

Lihat lainnya: Populer 46+ Kombinasi Warna Velg Yang Cocok Untuk Motor Hitam Merah


Jembatan Ekstrim ini mendesak menguji adrenalin untuk hanya berbentuk rangkaian terlalau kaki.