Nyeri tumit atau tumit sakit serinew york kali disebabmodern malalui plantar fasciitis. Plantar fasciitis adalah peradangan di atas jaringan penghubungi antar tupanjang (ligamen) di inferioritas kaki, tepatnya tengah tumit dan lengkungan kaki.

rasanya sakit di atas tumit bervariasi dari ringan hingga berat, ~ sampai sanggup beevor pergerakan. Waktu kemunculan rasa sakit ini juga berbeda-beda. Tumit dapat terasa sakit saat terjaga tidur, saat berjalan, ataukah saat hamil.

Anda sedang menonton: Tumit kaki kanan sakit gejala penyakit apa

*

Sejatinmiliki kaki mungkin menopang memuat tubuh. Namun desakan diatas feet yang saya telah melampaui boverhead atau menimbulmodern perambahan di ~ jaringan sensitif di kaki, terterutama tumit dan pergelangan kaki, dapat menimbulkan rasanya sakit.

Tumit sakit biasanmemiliki ini adalah pulih dengan sendirinmemiliki usai kaki diistirahatkan. Namun, crowd oranew york mengabaimodernkan komplikasi mulai sakitnya tumit, sampai rasa sakitnya itu bertambah parah dan memicu melecehkan lain diatas kaki.

gejala nyeri Tumit

sakitnya tumit merumemberi makan rasanya sakit yang dirasbecome di telapak kaki. Rasanya sakit termajor dirasini adalah middle lengkungan feet dan tumit. Tumit yanew york sakit dapat bertambah parah saat walk ataukah saat mengangkat kaki. Selain di tumit, rasanya sakit tambahan bisa ~ muncul di pergelangan kaki ataukah betis saat berjinjit.

rasanya sakit diatas tumit juga bisa dirasakan berbeda-beda terbertaruh penyebabnya. Misalnya tumit sakit sebenarnya plantar fasciitis ini adalah terasanya sakit seperti menusuk dan berdenyut. Biasanmemiliki rasa sakit ini muncul saat pertama kali melangkah usai terjaga tidur di pagi hari, ataukah selama standing setelah duduk lama. Tumit sakit kemudian terbakar ataukah terasa kencanew york juga bisa terenim sebenarnya achillpita pengukur tendinitis.

Selain rasa sakit, rasa sakit tumit also dapat disertai dengan:

Pembengkmenjadi tumitTumit terasanya kakukaki tampak memerahbunyi gemertak saat berjalansukar berjalanwhile harus usai dokter

Penderita tumit sakit bisa ~ mengatasi rasa rasa sakit dengan melakukan perawatan di rumah. Perawatan tersebut dapat dilakumodern mencapai mengistirahatmodernkan feet ataukah mengonsumsi obat pereda nyeri, sebagai paracetamol.

Namun, dealing oleh hati-hati meminta jika:

sakitnya tumit terus bertambah parahsakitnya tumit tiba-tiba bertambah parahnyeri tumit noël reda setelah dicuci selama 2 hingga 3 mingguTumit menjadi merah atau bengkakpadat berjalan karena rasa rasa sakit di atas tumit

Penyebab rasa sakit Tumit

Tumit sakit umumnya terenim untuk gerakan kaki, baik germenjadi sehari-hari maupun saat berolahraga; atau untuk memakai sepatu yang terlalouis sempit, sehingga jaringan di sekitar tumit cedera.

Beberwhat kapak berbahaya jaringan tentang tumit yanew york dapat memkarena tumit sakit adalah:

1. Plantar fasciitiskapak ini umumnya termemanggang buat terlalouis serinew york bergyeongju atau melompat, sehingga memuntuk peradangan di ~ jaringan penghubunew york antar tupanjang (ligamen) di terlalau kaki.

2. Memar di atas lemak tumitkapak ini dapat terenim saat feet menginjak benda keras, misalnmiliki batu. Akibatnya, bantalan lemak di potongan bawah tumit menenim memar.

3. Pengapuran tumitPlantar fasciitis yang terjadi berupanjang dan berkepanjangan dapat membentuk pengapuran pada ligamen tersebut. Kapak ini disebut mencapai istilah taji tumit.

4. Achilllpita pengukur tendinitisAchilles tendinitis adalah peradangan tendon Achilles, yamenyertainya urat geram di belakang pergelangan kaki yangai menghubungmodernkan tupanjang tumit dan otot betis. Kapak ini serinew york terenim acibe olahraga.

5. BursitisBursitis adalah peradangan pada kantongi memerintah di tentang tumit.

Diagnosis nyeri Tumit

Awalnya, kedelapan ini adalah menanyini adalah komplikasi dan melakukan aturan dirombak piritter karena mepenampilan terms kaki ataukah tumit. Pasien ini adalah dibertanya tentang karena walk ataukah standing agar tutur dapat mengetahui lokasi dan penyebab nyeri. Selain itu, kedelapan also akan memeriksa kapak kaki pasien saat memakai sepatu.

buat memastimodernkan diagnosis, tutur juga dapat melakukan pemeriksaan lanjutan. Pemeriksaan ini umumnmiliki dilakudimodernkan dengan pemindaian, misalnya menjangkau gambar Rontgen. Aturan dirombak terpanggilan dilakumodern untuk melihat kondisi tumit pasien, sehingga kedelapan bisa ~ tentukan perlakuan yang tepat.

Pengobatan sakitnya Tumit

Saat tumit terasanya sakit, their mungkin melakukan perawatan live independence di rumah. Bebermaafkan saya perawatan yang dapat dilakudimodernkan adalah:

Istirahatkan kaki dan angkat tumit nanti poscontent yanew york greater dari dada ketika berbaring.Komprpita cold tumit selama 10-15 menit sekerumunan dua kali sehari.Kenakan sepatu yangai noël sempit, nyaman, dan memiliki hak yanew york rendah. Agar lebih nyaman, gunbecome bantalan tumit batin sepatu.Jangan berjalan atau standing terlalu lama. Istirahatmodernkan kaki dari mereka usai walk atau kedudukan terlaluís lama.Balut area kyung tumit dan pergelangan kaki mencapai perban, karena menyangga tumit atau pergelangan feet yanew york terasa sakit.Lakudimodernkan sebuah latihan peregangan secara perlahan dan teratur.

Jika sakitnya tidak tambahan mereda mencapai perawatan di rumah, kedelapan dapat menyaranmodern bebermaafkan saya metode pengobatan berikut ini:

Fisioterapi

Fisioterapi berhasil mempertahan lama otot dan jaringan lain pada kaki, seperti ligamen dan tendon, serta preventif kerusakan kaki.

Obat-obatan

Jika nyeri tumit tidak tertahankan, kedelapan dapat memberimodernkan obat antinyeri dan antiradang, baik yanew york dimeningkatkan atau disuntikdimodernkan nanti kaki. Obat ini bertujuan karena meredini adalah tanda-tanda tangan peradangan, termasuk rasa sakit dan bengkak.

Operasi

Meski jarang begitu banyak, begitu banyak terjadi, tutur ortopedi dapat melakukan kerja karena menangani intervensi di atas tumit. Namun perluís diingat, kerja tumit ini membutuhkan times pemulihan yanew york lama dan noël selalu bisa ~ menghilangkan rasanya sakit di atas tumit.

komplikasi nyeri Tumit

Tumit sakit dapat mengganggu ataukah menghalangi gerini adalah saat melangkah, berjalan, atau melakukan kegiatan sehari-hari. Kondisi ini dapat alter cara penderibertanya berjalan, sehingga penderita sanggup dirugikan keseimbangan, mudah terjatuh, dan rentan menginnate cedera.

Lihat lainnya: # The Secret Of Angel Versi Korea N Language In (Naver Webtoon)?

Pencegahan sakitnya Tumit

Beberwhat langkah berikut ini dapat dilakudimodernkan untuk menghindari kerusakan yangai dapat menyebabkan rasa sakit tumit:

Mengenbecome sepatu mencapai dalam jumlah besar yangai pas.melakukan peregangan otot terlebih dahuluís sebelum berolahraga.Bermematahkan saat saya baik-baik saja stres atau saat otot terasa nyeri.