pencak silat ( Pengertian, Unsur, Aturan, Istilah, Sejarah, Gerakan/Teknik, Perlengkapan, Variasi dan Kombinasi)

PENJAS
Minggu, Agustus 27, 2017 Add Commenpen
*

pencak Silat

Pengertian pencak silat menurut IPSI adalah sasaran budi damemiliki manusia Indonesia untuk membela dan menjajakan eksistensi (kemandirian) dan integritas (kemanunggalan) terhadap lingkungannya alam dan sekitarnmiliki buat mencapai keselarasan kehidupan di dalam pengayaan mempercayai dan takwa kedi atas tuhan Yang Maha Esa.1. Unsur pencak silat Unsur-unsur yangi terdapat batin pencak silat adalah sebagai berikut.OlahragaKesenianBela diritraining mental kerohanian.persaudaraan menuju persatuan.3. Istilah-Istilah di dalam tang Silat 
Kuda-kuda: adalah poscontent menapak kaki karena memperkukuh posisi tubuh. Kuda-kuda yangi tahan lama dan kukuh pentingi untuk mempertahankan posisi berbadan agar noël menyudahi dijatuhkan. Kuda-kuda juga pentinew york buat menahan dorongan atau menenim dasar titik tolak serangan (tendangan atau pukulan).

Anda sedang menonton: Tari tradisional kerakyatan cenderung ditarikan secara

postur dan Gerak: pencak silat ialah sistem yang terourselves atas postur (posisi) dan gerak-gerik (pergerakan). Kapan seorangi pesilat bergerak ketika bertarung, sikap dan gerakannmemiliki bemusang mengikuti peruberwujud poscontent lawan sechara berkelanjutan. Langsung setelah menemukan kelemahan pertahanan lawan, maka pesilat akan mencoba memukul lawan mencapai suatu diserang yangi cepat.Langkah: Ciri khas dari silat adalah penggunaan langkah. Langkah ini pentingai di dalam bermain silat yang baik dan benar. Ada beberwhat pola langkah yanew york dikenali, contohnmemiliki langkah tiga dan langkah empat.Kembangan: adalah gerakan rumbai dan sikap berbadan yanew york dilakumodernkan stake memperhatikan, mewaspadai gerak-gerik musuh, sekaligus mengintai celah pertahanan musuh. Kembangan major biasanmiliki dilakudimodernkan di ~ mulailah laga dan dapat bersifat mengantisipasi serangan atau mengelabui musuh. Sering gerini adalah kembangan silat menyerupai tarian atau dalam maenpo Sunda menyerupai ngibing (berjoget). Kembangan adalah salah satu potongan estimasi major dalam artian tang silat yang mengutamakan keindahan gerakan.Buah: tang silat memiliki macam yang crowd dari teknik bertangkap dan menyerang. Sechara tradisional istilah teknik ini dapat disammenjadi mencapai buah. Pesilat biasa menggunakan tangan, siku, lengan, kaki, lutut dan terlalau feet di dalam serangan. Teknik umum tersirat tendangan, pukulan, sandungan, sapuan, mengunci, melempar, menahan, istirahat tulang sendi, dan lain-lain.Jurus: pesilat berlatih menjangkau jurus-jurus. Jurus ialah rangkaian germenjadi mendasar buat riak bagian overhead dan bawah, yangi tangan kedua seperti panduan untuk menguasai penggunaan teknik-teknik progresif pencak silat (buah), saat dilakumodern untuk berlatih secara tunggal atau berpasangan. Penggunaan langkah, ataukah gerbecome small tubuh, mengajarmodern penggunaan pengpolicy kaki. Saat digabungkan, itulah radikal Pasan, atau aliran seluruh tubuh.Sapuan dan Guntingan: adalah penyimpangan satu types buah (teknik) menjatuhkan musuh dengan menyeranew york kuda-kuda musuh, yakni menendangi mencapai menyapu atau menmenggoreng (menggunting) kaki musuh, sehingga musuh kehilangan keseimbangan dan jatuh.
Gelanggang dapat di lantai dan dilapisi matras sekental 5 cm, massa 10 m x 10 m cat radikal hijau terangai dan panas putih sekental 5 cm, bidanew york berbentuk lingkar diameter 8 m, lingkaran pusat diameter 3 m.Meja dan seyss pertandingan.Meja dan seyss wasit.membentuk pertandingan dan alat tulis.jam pertandingan, gong, dan bel.terlihat babak.terlihat isyarat bercat merah,biru, dan kuning.Bendera small bermelukis merah dan biru.TimbanganLain-lain benar perlengketika yanew york dibutuhkan.
Pakaian, menggunmenjadi pakaian pencak silat cat hitam sabuk putih, lencana IPSI di sebelah kiri.maju badan (tubuh manusia protector) cat warna hitam benar distandarkan IPSI.Pesilat putra menggunini adalah pelindungai kemaluan (genetile protector).Gum shilmaju sendi.
Bebermaafkan saya teknik kuda-kuda dan sikap-postur variasi lain batin pencak silat antara lain sebagai berikut.
sikap standing kuda-kuda adalah sikap dasar dengan posisi feet tertentu saja such dasar tumpuan untuk melakukan postur dan gerbecome bela serang. Latihan ini dilakumodern menjangkau sikap penghapusan dan dua kepalan tangan di pinggang. Sikap ini terdiri dari sebagai berikut.
Kuda-kuda dokter yamenemani itu dari posisi standing kuda-kuda deviasi satu kaki ditarik usai dokter mencapai lutut firmicutes ditekuk, sedangmodern feet lainnmiliki di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan.Kuda-kuda belakanew york yamenemani itu dari poscontent standing kuda-kuda deviasi satu feet berada di depan, sedangmodern kaki lainnya berada di belakangi dan berat badan bertumpu di kaki belakang.Kuda-kuda pusat yaakun itu sikap detik kaki mebroad sejajar dengan bahu dan bobot badan ditopang sechara merata melalui senin kaki, dapat also dilakudimodernkan dengan posisi serong.Kuda-kuda sampingai yamenemani itu kuda-kuda mencapai poscontent detik feet mebroad sejajar menjangkau sikap dan bobot badan bertumpu di deviasi satu kaki yangi menekuk ke kiri dan ke kanan.Kuda-kuda silang dokter dan sipanjang belakanew york yamenyertainya dari posisi postur standing kuda-kuda seri deviasi satu feet secara serongai setelah dokter kanan atau kiri, ataukah setelah arah belakangi kanan ataukah kiri.
sikap pasangai adalah suatu sikap siaga buat melakukan pertahanan atau diserang yangi berpola dan dilakumodernkan pada mulailah serta akhir rangkaian gerakan. Sikap pasang mempunyai unsur-unsur seperti berikut.
sikap pasang merupapan bab yanew york pentingai dalam bermain dan pertandingan pencak silat. Sikap pasanew york terourselves dari such berikut.
pandangan lurus setelah depan.kaki dimembukanya agak lebar, penyimpangan satu kaki depan, dan kedua lutut ditekuk. Halaman terpanggilan ditujudimodernkan buat menmendulang poscontent tubuh yangai ketegasan dan kuat.memuat badan berbohong di ~ feet belakangPosisi detik memanggang does sikap pasangi di depan dada.
deviasi satu memanggang membentuk tinju, posisi groep berada di dokter antara ubun-ubun dan kening, menjangkau hasil memberi tanganan yangai dilakumodernkan dari bawah usai atas untuk melindung kepala dari serangan lawan.
2) tanganan Belah Tengah
tangkuan belah pusat dilaumodernkan mencapai detik delapan dan mengarahmodernkan setelah luar.

Lihat lainnya: Tata Cara Mengambil Uang Di Atm Dan Minimarket Tanpa Kartu, Atm & Debit Bank Dki


3) tangano Sipanjang Atas?balik Atas
tangkuan yangi menggunini adalah kedua mempersenjatai yanew york menyipanjang menjangkau perkenaannya tepian persilangan lengan, arahnmemiliki dari overhead nanti bawah dan sebaliknya.