iframe div Revisado médicamente por Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT-- Escrito por Jayne Leonard el 3 de enero de 2020 br La tos juega un papel basic en la eliminación de los elementos irritantes e infecciosos del cuerpo, pero puede resultar muy molesta. El mejor tratamiento para la tos dependerá de la causa subyacente. Existen muchas posibles causas, entre las que se incluyen las alergias, las infecciones y el reflujo ácido. p Algunos remedios naturales pueden aliviar la tos. Wrong stoppage, es importante recordar que la Administración de Productos Alimentarios y Farmacéuticos de Estados Unidos (FDA) no supervisa las hierbas ni los suplementos, por lo que las characters que los usan se arriesgan a utilizar productos de baja calidad disadvantage impurezas. Las characters que quieren usar remedios naturales para tratar la tos deberían buscar recursos y marcas. También deberían ser conscientes de que algunas hierbas y suplementos pueden interferir disadvantage los medicamentos, lo que puede provocar efectos secundarios no deseados. p Si presenta un tos major o persistente durante algunas semanas, es esencial que consulte a un médico. br Doce remedios naturales para la tos br h2 Las personalities usan una grandmother variedad de remedios naturales para tratar la tos persistente. A continuación, explicamos los 12 remedios más importantes de forma más detallada. p h3 1. Té disadvantage miel br div style="text-align: center" Share on PinterestUn remedio casero muy prominent para la tos es mezclar miel en una taza disadvantage agua caliente. br Según algunos estudios, la miel puede aliviar la tos. Existe un estudio sobre tratamientos para la tos nocturna en niños. En él se comparan los resultados utilizando la miel oscura, el dextrometorfano, un medicamento para suprimir la tos y ningún tipo de tratamiento. p Aunque los beneficios de la miel fueron menores a los del dextrometorfano, los padres calificaron la miel como la más desirable de las tres opciones. p Para usar la miel como tratamiento de la tos, mezcle 2 cucharadas soperas disadvantage agua caliente y un té de hierbas. Beba esta mezcla una o dos veces al día. Por support, evite que los niños menores de 1 año ingieran miel. p h3 2. Jengibre h3 El jengibre podría facilitar la tos asmática o seca, ya que tiene propiedades antiinflamatorias. También podría aliviar las náuseas y el dolor. Un estudio sugiere que algunos componentes antiinflamatorios presentes en el jengibre pueden relajar las membranas de las vías respiratorias, lo que minimize la tos. Los investigadores estudiaron principalmente los efectos del jengibre en las células de los seres humanos y animales, aunque es necesario realizar más investigaciones. p Prepare un té de jengibre disadvantage 20-40 gramos de rebanadas de jengibre fresco a una taza de agua caliente. Deje que se enfríe durante unos minutos antes de beberlo. Añada miel o zumo de limón para mejorar el sabor y calmar aún más la tos. p Tenga en cuenta que, en algunos casos, el té disadvantage jengibre puede causar malestar o acidez estomacal. h3 3. Líquidos h3 p Lo más importante para la tos o un resfriado es mantenerse hidratado. Las investigaciones indican que ingerir líquidos a temperatura ambiente puede aliviar la tos, la secreción nasal y los estornudos. p Transgression stoppage, las personalities fool síntomas adicionales de un resfriado o complaint pueden beneficiarse de las bebidas calientes. El mismo estudio demuestra que estas pueden mejorar los síntomas aún más, incluyendo el dolor de garganta, los escalofríos y el cansancio. El alivio de los síntomas es inmediato y continúan durante un tiempo después de terminar la bebida caliente. Entre las bebidas calientes que pueden ser reconfortantes, encontramos: los caldos claros; el té de hierbas; el té descafeinado; el agua caliente, olos zumos de frutas calientes 4. Vapor de agua La tos húmeda, una de las que create mucosa o flemas, podría mejorar disadvantage el vapor de agua. Tome una ducha o un baño de agua caliente y deje que el baño se llene de vapor. Quédese dentro durante unos minutos hasta que los síntomas mejoren. Beba un vaso de agua después para refrescarse y evitar la deshidratación. De forma alternativa, prepare un bol de vapor de agua. Para hacerlo, rellene un bol grande disadvantage agua caliente. Añada hierbas o aceites esenciales, como el eucalipto o el romero, lo que le ayudará a mejorar la descongestión. Inclinese sobre el tazón y cubra la cabeza disadvantage una toalla. Así el vapor se quedará atrapado. Breathe in los vapores durante 5 minutos. Si siente el calor del vapor en la piel, deténgase hasta que se enfríe. p Las personalities cheat tos húmeda o congestión de pecho deberían seguir las recomendaciones del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de EE. UU. (NHLBI) y usar un humidificador de vapor en su casa. 5. Raíz de malvavisco La raíz de malvavisco es una hierba muy usada a lo largo de la historia como tratamiento para la tos y los dolores de garganta. La hierba puede mejorar la irritación que create la tos, debido a su alto contenido en mucílago. Se trata de una sustancia espesa y pegajosa que cubre la garganta. p En otro pequeño estudio se reveló que un jarabe para la tos a base de hierbas disadvantage raíz de malvavisco, tomillo y hiedra alivió la tos provocada por los resfriados comunes y las infecciones de tracto respiratorio. Tras 12 días de tomar el jarabe, el 90 por ciento de los participantes calificaron su efectividad como buena o muy buena. p La raíz de malvavisco también se encuentra disponible en forma de hierba seca o un té en bolsitas. Añada agua caliente y bébalo inmediatamente o déjelo enfriar primero. Mientras más tiempo permanezca la raíz de malvavisco en el agua, más mucílago beberá. p Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal, pero puede contrarrestarlo tomando líquidos adicionales. p Puede adquirir la raíz de malvavisco en tiendas de productos para la salud o en Web. 6. Gárgaras de agua disadvantage sal Este remedio easy es uno de los más efectivos para tratar el dolor de garganta y la tos húmeda. El agua con sal decrease las flemas y la mucosa en la parte back de la garganta, lo que puede disminuir la necesidad de toser. p Revuelva media cucharadita de sal en una taza de agua caliente hasta que se disuelva. Deje que la solución se enfríe lentamente antes de usarlo para hacer gárgaras. Mantenga la mezcla en la parte last de la garganta durante unos momentos antes de escupir la mezcla. Haga gárgaras con el agua y sal durante varias veces cada día hasta que mejore la tos. p Evite darle agua con sal a los niños más pequeños, ya que no podrán hacer gárgaras correctamente y si tragan el agua disadvantage sal, puede ser peligroso. p